Apprendre à méditer
Vous ne devriez pas avoir besoin de payer pour apprendre la méditation.
En fait, pour apprendre la technique de la méditation, vous n'avez pas besoin non plus d'acheter une méthode onéreuse ou de lire des tonnes de livres sur le sujet. Tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer en méditation, c'est simplement d'instructions claires et d'un petit accompagnement pour répondre aux questions et aux doutes que vous pourriez avoir.
C'est ce que vous propose ce site : une instruction complète en 5 semaines, composée de 5 courriels hebdomadaires personnalisés et de 5 rendez-vous individuels, le tout entièrement GRATUITEMENT.
Vous êtes davantage intéressés par la philosophie du bouddhisme zen et son application dans la vie quotidienne ?
Alors rendez-vous dans notre onglet Les Brèves Zen.
Won Jin ("Vérité pure" en coréen) est le nom que j'ai reçu lorsque je suis devenue bouddhiste. Mais la méditation ne s'adresse pas uniquement aux bouddhistes ! Nul n'a besoin de devenir bouddhiste pour apprendre à méditer.
La technique méditative que j'enseigne est celle de la méditation zen, l'ancêtre de la méditation de pleine conscience. Cette technique, bien que d'origine bouddhiste, s'adresse à tout le monde et est dépourvue de toute connotation religieuse. Cependant je conserve de la tradition bouddhiste la gratuité de son enseignement et la volonté de ne pas faire commerce de la méditation.
Méditer est un acte personnel, intime et précieux, qui a comme seul but de rendre plus heureux. Payer pour apprendre à méditer, inciter ses employés à méditer pour les rendre plus productifs ou forcer des enfants à méditer pour les rendre plus calmes, sont autant de galvaudages de ce qu'est réellement la méditation.
Apprendre à méditer, c'est apprendre à ne rien faire
D'où le nom de ce site ! C'est pourquoi, la méditation, ce n'est pas vraiment compliqué. Mais ce n'est pas si simple non plus car le fait est que nous n'avons pas du tout l'habitude de ne rien faire, l'oisiveté étant particulièrement dénigrée dans nos sociétés trop occupées à valoriser l'activité, le rendement, la productivité.
NE RIEN FAIRE c'est donc accepter d'aller à contre-courant, de ralentir ce rythme de vie qui nous est implicitement imposé.
Si vous êtes curieux de savoir ce que ce chemin à contre-pied peut apporter à votre vie, alors cette formation gratuite est pour vous.
Pour vous inscrire à la formation, complétez le formulaire ci-dessous.
